Une nouvelle alimentation et la cure antitabac
Les cures antitabac dans les centres thalasso vont de pair avec une nouvelle hygiène nutritive. En effet, l’alimentation tient une place très importante dans la vie des fumeurs. C’est pour cette raison que durant une cure antitabac, ce facteur ne doit pas être négligé. A la fin du traitement, un bilan nutritionnel est effectué par les responsables du centre thalasso de Fréjus.
Dans certains cas, le médecin propose au curiste de consulter un diététicien afin de mieux gérer son régime alimentaire. Parfois, le problème qui se pose est la suivante : ceux qui viennent de sortir d’une cure antitabac ont un appétit féroce. Ainsi, ils comblent le vide laissé par le tabac par la nourriture. Cela explique la prise de poids. C’est pourquoi il est très important de veiller sur l’alimentation de ceux qui viennent de finir une cure antitabac.
Les soins spécifiques
Le traitement dans un centre thalasso à Fréjus fait profiter au curiste d’un environnement calme et serein. Cela aide grandement dans la lutte contre l’accoutumance au tabac. Il est important de remarquer que la cure effectuée avec de l’eau de mer constitue une solution efficace pour ce genre de problème. En effet, la nicotine est hydrosoluble. Donc, les soins d’hydrothérapie éliminent leur trace dans le sang et dans tout le corps.
Avant d’entamer cette cure, il faut procéder :
- d’un côté, à une spirométrie afin de mieux évaluer la capacité respiratoire du futur curiste ;
- de l’autre côté, à un entretien avec le médecin du centre qui permet de mieux établir un programme de sevrage tabagique pendant une longue durée.
Après, la cure peut commencer.
En ce qui concerne les soins pratiqués pendant une cure antitabac dans le centre thalasso de Fréjus, les plus courants sont :
- les diverses douches à l’exemple de la douche à jet et sous affusion ;
- les bains bouillonnants qui consistent à plonger le curiste dans un bain dont la température varie de 34 à 37 °C. Le plus souvent, pour avoir plus d’efficacité, l’eau de mer est ajoutée de composés d’algues marines ou d’huile essentielle ;
- les aérosols d’eau de mer qui sont associés à des exercices de respiration ;
- le drainage lymphatique qui est un ensemble de mouvements de massage doux. Il a pour but d’améliorer la circulation sanguine et de faciliter l’élimination des toxines présentes dans l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
Par contre, pour accentuer les bienfaits des soins prodigués, le curiste doit effectuer dans le centre thalasso de Fréjus des activités physiques, comme :
- la gymnastique ;
- le cardiotraining qui élimine les toxines présentes dans le sang et améliore l’espérance de vie.
Par ailleurs, pour mieux profiter de leur séjour, les soins suivants figurent au programme d’une cure antitabac :
- séances de relaxation,
- séances de massage,
- Shiatsu qui associe des mouvements de pression verticale réalisée principalement avec le pouce.
Toutes ces séances sont destinées à minimiser et à gérer le stress causé par l’envie de fumer.