Les soins de massage en thalasso sont un ensemble de techniques manuelles ou instrumentalisées qui visent le mieux-être du corps grâce à des mouvements précis exécutés sur la peau et les muscles. Les massages procurent un bien-être physique mais aussi psychique, une détente musculaire et nerveuse. Confortablement allongé sur une table ou au sol, ou parfois en position assise, le curiste confie son corps à des mains expertes, que ce soit celles d’une esthéticienne ou d’un kinésithérapeute.
Les différents types de massages en thalasso
Les centres de thalasso proposent à leurs clients toute une gamme de massages à la carte, ou alors des cures spécifiques « spécial massages » pour goûter à la diversité des techniques. Les soins de massage peuvent utilisés des huiles essentielles (ex.: massage suédois, californien, Esalen). Mais le massage corporel peut aussi se faire sans huile : c’est le cas des séances de kinésithérapie, ou des massages énergétiques (comme le Shiatsu). Outre ses effets immédiats sur le bien-être du corps, le massage en thalasso provoque un échauffement du muscle et une activation de la circulation sanguine. Il stimule aussi la lymphe, et donc favorise un meilleur système immunitaire. Le massage permet aussi une meilleure assimilation et digestion des aliments, élimine les toxines, améliore le fonctionnement des organes vitaux et éveille les sens…
Quelques exemples de massages en thalasso
-- Le massage suédois
Cette technique de massage, élaborée par le Suédois Per Henrik Ling au 19ème siècle, est courante en thalasso : dynamique, elle vise l’élimination des tensions et redonne souplesse à la musculature et à la peau. A la fois tonifiant et relaxant, ce massage comporte plusieurs manœuvres manuelles (effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration) qui créent des effets similaires à ceux de la gymnastique lorsqu’elles sont exécutées dans un ordre spécifique.
-- Le massage aux pierres chaudes
Venue des îles Hawaï, cette technique de massage utilise des galets polis d’origine volcanique. Les pierres sont chauffées dans un bain d'eau chaude et garde leur chaleur pour encore plus de détente. Enduit d’huile aromatique, le corps est massé avec les pierres, et le curiste finit par relâcher toutes les pressions musculaires du corps, jusqu’à s'abandonner à une multiplicité de sensations contrastées en thalasso.
-- La Réflexologie plantaire
Les pieds étant considérés comme la représentation miniaturisée de l'être humain, et l'être humain lui-même comme une réplique de l'univers, le massage des pieds agit donc sur l’ensemble du corps. Grâce à une succession de pressions et de stimuli sur les zones réflexes de la voûte plantaire, des mains ou du visage, cette méthode inspirée des philosophie orientales, aide à la relaxation et libère les blocages énergétiques de l’ensemble des organes du corps.
-- Le Shiatsu
Méthode ancienne de 4000 ans, cette technique de tradition japonaise permet d’agir sur les canaux énergétiques du corps à base de pressions, martèlements, étirements et oscillations. Mais la technique principale de ce massage en thalasso consiste en une pression des doigts sur des points d'acupuncture précis pour un maximum d’efficacité.
-- Le massage ayurvédique
D’origine Indienne, où le mot sanscrit Ayurveda ("Science de la vie") désigne la médecine traditionnelle, cette technique de massage en thalasso utilise les palpations et les pressions de la main sur le corps nu et huilé. Il permet de détendre le corps, tout en améliorant la circulation sanguine.